Как выносить и родить здорового ребенка: Планирование беременности, Рекомендации после наступления незапланированной беременности

Как выносить и родить здорового ребенка, ответственная будущая мама должна задуматься задолго до того, как она предпримет попытки забеременеть. Планирование рождения малыша начинается с мыслями о будущем, заботе о своем теле, подготовке его к будущей беременности.

Иногда женщина оказывается перед фактом свершившегося зачатия, и не имея достаточно времени для подготовки, задается вопросом: «Как без проблем выносить ребенка, если беременность наступила неожиданно?».

В статье приведены рекомендации ведущих акушер-гинекологов и педиатров,  соблюдение которых поможет выносить и родить здорового ребенка.

Планирование беременности

Перед зачатием рекомендуется:

  1. Вести наблюдения и записи о своем менструальном цикле. Определение дней овуляции поможет выбрать самые благоприятные для зачатия дни.
  2. Начать принимать поливитамины и фолиевую кислоту, что значительно снизит риск зачатия ребенка с дефектом нервной трубки и иным отклонением в развитии. Не секрет, что современные продукты питания обеднены важными нутриентами.
  3. Посетить терапевта. Будущей маме заблаговременно следует сделать все необходимые прививки и ревакцинации – от краснухи, кори, ветряной оспы, эпидемического паротита, дифтерии, гепатита В, столбняка, полиомиелита. Так, например, после прививки от краснухи рекомендуется не беременеть 3 месяца, а противостолбнячная прививка делается один раз в 10 лет. Рекомендуется также вакцинация от гриппа независимо от сезона.
  4. Провести полную санацию полости рта у стоматолога (удалить зубной камень, запломбировать и привести в порядок зубы и десны).
  5. Выбрать женскую консультацию или медицинский центр, пройти обследование на отсутствие заболеваний, которые могут помешать беременности (полипы, кисты, опухоли, нарушения работы щитовидной железы, эндометриоз, воспаления мочеполовой системы).
  6. Сдать тесты на ЗППП: сифилис, трихомониаз, гонорею, ВИЧ, хламидии. Эти инфекции пагубно влияют на развитие эмбриона на ранних сроках и могут спровоцировать невынашивание беременности.
  7. Получить полный анализ мочи (на наличие белка и сахара), крови (уровень гемоглобина, группу крови, резус-фактор). В крови также определяют антитела к токсоплазмозу. При их отсутствии до и во время беременности не рекомендуется заводить новую кошку.
  8. Если у ваших ближайших родственников или в роду были генетические нарушения (синдром Дауна, муковисцидоз, фенилкетонурия), а также лично у вас выкидыши, мертворождение, длительное бесплодие, следует записаться на консультацию к генетику.
  9. Отменить оральные и другие гормональные контрацептивы. До зачатия вашему организму понадобится не менее двух самостоятельных циклов для восстановления репродуктивных функций.
  10. Совершенствовать диету и привести вес к нормальным показателям. Иногда отклонения как в меньшую, так и большую сторону могут быть причинами бесплодия. Одновременно рекомендуется правильно питаться и будущему отцу ребенка.
  11. Ограничить интенсивность физических тренировок, так как чрезмерные нагрузки вредят овуляции.
  12. Защитите свой организм от вредного воздействия излучения, опасных химикатов, вредных привычек.
  13. Привести свой дух и разум к состоянию равновесия и покоя. Этот пункт иногда становится самым главным при подготовке к беременности, так как напряжение и перевозбуждение нервной системы мыслями о предстоящем зачатии является основной причиной бесплодия.

Естественное зачатие – это таинство, которое не может спланировать и гарантировать ни один врач. Как выносить ребенка, если беременность не была запланирована, но желанна?

Рекомендации после наступления незапланированной беременности

  1. Начать принимать фолиевую кислоту и поливитамины. Доказано, что ежесуточный прием Элевит Пронаталь (1 таблетка) и Кальцемин (2 таблетки) значительно снижают риск развития гестоза и преэклампсии. Это серьезные и тяжелые для беременных заболевания второго и третьего триместра, которые сопровождаются развитием отеков, артериальной гипертензией, нарушением работы всех органов и систем, ведущих к перинатальной смертности и патологии новорожденных.
  2. Обследоваться на ЗППП, хронические заболевания.
  3. Встать на учет в женской консультации и пройти все рекомендуемые врачом скрининговые исследования.
  4. Вылечить зубы.
  5. Питаться сбалансированно и рационально, так как это является важным условием для благополучного вынашивания, родов, здоровья и выживаемости ребенка.
  6. Не менять резко образ жизни – это станет дополнительной стрессовой ситуацией для организма.
  7. Не злоупотреблять крепким чаем и кофе. Это может привести к бессоннице и частому мочеиспусканию. Алкоголь противопоказан.
  8. Желательно начать посещать курсы подготовки к родам и фитнес-клуб по программе «Для будущей мамы».

По статистике 21% всех беременностей заканчивается выкидышем. Это может быть прерывание беременности до задержки или на самых ранних сроках, что воспринимается женщиной, как небольшая задержка. Потеря ребенка в более поздние сроки наносит сильную психологическую травму.

Если женщина не может выносить ребенка, то причина может быть одна или несколько:

  • хромосомные аномалии;
  • нарушения в развитии матки;
  • иммунные реакции организма матери к плоду;
  • хронические заболевания;
  • синдром поликистозных яичников;
  • инфекционные заболевания;
  • воздействия токсических веществ.

Не стоит отчаиваться и обратиться к специалисту для проведения полного обследования и выявления истинных причин, препятствующих благоприятному течению беременности.

Иногда женщину волнует, можно ли выносить ребенка после процедуры родовспоможения – кесарева сечения. Врачи рекомендуют сделать паузу в 3-5 лет (идеальный период), минимум 2,5 года до наступления следующей беременности.

Рубец на матке не является противопоказанием к зачатию и вынашиванию, но ограничивает возможность естественных родов. Скорее всего вторые и следующие роды будут завершены также хирургическим путем.

Как благополучно выносить ребенка при наличии у женщины серьезного заболевания (сахарного диабета, гипо- или гипертиреоза, астмы, печеночно-почечной недостаточности, тромбофилии, пороков сердца)? От лечащего врача могут потребоваться дополнительные рекомендации и согласие на беременность. А от женщины — соблюдения абсолютно всех предписаний докторов, схем и доз приема лекарственных препаратов.

Медицина способна творить чудеса при желании женщины забеременеть и выносить ребенка. Не отчаивайтесь, подготовьтесь к материнству физически и духовно и все получится.

Источники

  1. Я скоро стану Мамой: книга о гармоничной беременности / Авт.-сост. Т. Аптулаева. — Екатеринбург.: У-Фактория, 2007. — 464 с. ISBN 9785975700803

Автор

Городнева Нина Валерьевна

Дата обновления: 25.02.2019, дата следующего обновления: 25.02.2022

Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий