Тонус матки при беременности

Матка — это внутренний орган женской половой системы, который состоит из мышечных волокон. В ее стенку, в слой эндометрия, имплантируется оплодотворенная яйцеклетка. Там плод растет и развивается вплоть до родов.

Тонус матки — это не диагноз, а симптом определенного состояния женского организма. Также этот признак может быть вариантом нормы. Беременной женщине важно прислушиваться к своему организму и ощущениям в матке, чтобы вовремя обратиться к врачу для исключения риска каких либо проблем со здоровьем и самопроизвольного прерывания беременности. Рассмотрим, что делать, если матка в тонусе при беременности.

Причины

Так как матка — это мышечный орган, то он может напрягаться. При чересчур сильном напряжении говорят о гипертонусе. Ощущения при этом похожи на систематические боли и дискомфорт при менструации. Но в дни месячных такая боль и тонус связаны с тем, что матка избавляется от эндометрия, оставшегося невостребованным из-за не произошедшего зачатия.

Когда такую болезненность ощущает беременная женщина, речь идет о риске для плода. Сильный гипертонус матки может послужить причиной выкидыша, особенно на ранних сроках. Также это несет опасность кислородного голодания плода (в медицине это называют гипоксией) и отслойки плаценты. Узнать о том, что матка пребывает в тонусе, женщина может по чувству напряжения или по частым сокращениям внизу живота. Часто беременные характеризуют это состояние, как “матка каменеет”.

Причины тонуса матки очень разнообразны. Это может быть реакция органа на переохлаждение, эмоциональное возбуждение (страх, гнев, радость, активный смех). Напряжение или незначительные боли в области над лобком в первом триместре беременности могут свидетельствовать о том, что матка активно растет и растягивается. Любое физическое действие может стать причиной гипертонуса: поднятие тяжести, исследование в поликлинике методом пальпации живота или на аппарате УЗИ и даже чихание.

При недостатке прогестерона организм может давать сбои и матка будет напряжена.

Во втором триместре, примерно с 20-22 недели матка может “тренироваться” перед родами, хотя чаще такие схваточные боли характерны на более поздних сроках. К тому же, на этот период приходятся активные шевеления будущего ребенка, это такое же физическое воздействие на матку, только изнутри.

Основное отличие патологического гипертонуса и такого, который считается физиологически нормальным — в их продолжительности и частоте возникновения. Если напряжение в матке появляется систематически, она долго не расслабляется и сопровождается болями в пояснице, то крайне желательно записаться на внеочередную консультацию к гинекологу. Часто таким женщинам для перестраховки предлагают госпитализацию в стационар, где проводят исследования и ряд анализов.

Запреты

Не стоит относиться к этому симптому легкомысленно, ведь речь идет о жизни и здоровье как матери, так и плода. Некоторые девушки сохраняют высокую активность во время беременности, даже если есть тонус матки, что делать крайне не рекомендуется. Когда спазм и ощущение напряжения становится ощутимыми, следует постараться расслабиться, чтобы плод не испытывал дискомфорт и недостаток кислорода.

Как избежать тонуса матки при беременности? Нельзя поднимать тяжести. И речь не только о пакетах из супермаркета. Многие дамы вплоть до родов поднимают на руки старших детей, а потом сами страдают от этого. Также желательно соблюдать эмоциональное спокойствие, не нервничать, обеспечить себе нормальный режим сна.

Занятия активными видами спорта не рекомендуют беременным. Но им полезно заниматься плаванием или йогой. Но на время сильного тонуса лучше сохранять покой. Не обязательно весь день лежать в кровати, можно просто спокойно погулять на свежем воздухе в легком темпе.

Если беременная страдает запором, то нужно избежать необходимости напрягаться, сидя в туалете. Для этого подойдут маленькие аптечные клизмы, уже наполненные раствором. Они воздействуют на небольшой участок кишечника и помогают мягко вывести все содержимое. Слабительные таблетки и чаи пить нельзя, так как спазмированный кишечник заставит женщину напрягать живот, что может способствовать усилению тонуса матки.

Желательно вылечить все урогенитальные инфекции и устранить дисбаланс гормонов еще до беременности. Но если девушка уже находится в положении, то обязательно надо следить за соблюдением поддерживающей терапии или своевременным назначением и приемом щадящих препаратов.

Лечение

Как при беременности снять гипертонус матки, лучше уточнить у своего гинеколога. Если тонус возник впервые, то рекомендовано выпить таблетку Но-шпы и около получаса спокойно полежать. Врачи назначают эти таблетки и свечи от тонуса матки при беременности при несильных и нечастых проявлениях нарушения.

Кроме спазмолитиков можно также попросить гинеколога подобрать седативный препарат, например, настойку пустырника. Расслабить “беременную” мышцу помогут ректальные свечи Папаверин, Вибуркол.

Если явление повторяется, то беременную обследуют дополнительно. Если выявляют недостаток гормона прогестерона, то в схему терапии включают Утрожестан или Дюфастон. Нормальное состояние матки поддержит курс Магне В6.

У девушек с повышенной выработкой андрогенов в терапевтическую схему включают Метипред или Дексаметазон. Эти препараты относятся к группе антагонистов, их действие направлено на повышение уровня прогестерона.

Важно помнить, что самолечением заниматься опасно. Препарат и дозировку должен подбирать профильный специалист, причем только на основе результатов анализов и после подробной диагностики.

Рекомендации

Устранить тонус матки дома можно только в том случае, когда причина его появления определена доктором. В противном случае рисковать не нужно, ведь могут потребоваться более серьезные меры и контроль, которые могут обеспечить только в стационаре.

Прежде всего нужно добавить в свое питание некоторые продукты, в которых содержится магний и витамины группы B. В этот список входят злаки, орехи, нежирное мясо, молоко и продукты из него, а также все виды бобовых. Такой рацион хорошо влияет на состояние нервной системы и помогает расслабить мышечную мускулатуру. В том числе и миометрий матки.

Кофе нужно исключить, как и крепкий черный чай. Лучше оставить в своем списке его зеленые сорта. Кофеин повышает нервную возбудимость и может способствовать стрессу. Идеальным напитком для беременной, особенно при тонусе матки, можно назвать чай с мелиссой.

Если матка находится в тонусе, но при этом нет сильных болей, то можно принять ванну с теплой, но не горячей, водой. Для дополнительного эффекта расслабления можно использовать аромамасло хвойных деревьев, лимона или мяты.

Не надо игнорировать ношение бандажа, особенно во второй половине беременности. Он помогает снять гипертонус, особенно если причина его появления в том, что плод сильно давит вниз на матку. Особенно помогает бандаж от тонуса при ходьбе.

Можно помедитировать под спокойную музыку или выполнить несколько специальных легких упражнений.

Упражнения

Как избавиться от тонуса матки при беременности с помощью упражнений, подскажет физиотерапевт. Первое упражнение пришло из йоги, его рекомендуют многим беременным для снятия тонуса матки. Установлено, что если женщина расслабляет лицевые мышцы, то матка тоже автоматически делает то же самое.

Рекомендуется удобно расположиться на широком диване или на полу, голову стоит наклонить вперед и немного опустить. Надо спокойно и глубоко дышать ртом, расслабляя каждую мышцу. Можно визуально представлять, как там все происходит. Этот простой прием помогает девушкам научиться контролировать свое тело. В дальнейшем это очень поможет в процессе родовой деятельности.

Затем нужно вспомнить всем известное со школьных уроков физкультуры упражнение “кошечка”. Нужно стать на четвереньки и, опираясь на колени и ладони, прогнуть спину и расслабить живот. Почувствовать как его тянет вниз. Дыхание должно быть ровным, спокойным. Прогибаться следует неспешно и аккуратно. Позу нужно удерживать 10 секунд. Выполнять можно до полного расслабления матки и, если самочувствие позволяет, надо повторять “кошечку” несколько раз в день.

Подойдет и просто стояние на четвереньках, такое упражнение поможет расположить матку в подвешенном состоянии и снять легкое напряжение.

Если из-за тонуса есть угроза выкидыша, он интенсивно ощущается, то никаких упражнений делать нельзя, надо обеспечить беременной полный покой. При сильных болях или появлении кровянистых выделений необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий