Запор после переноса эмбрионов

Перенос эмбрионов в протоколе ЭКО — это ответственный и долгожданный момент для каждой женщины. Перед проведением процедуры пациентка проходила длительное обследование, стимуляцию овуляции, сдавала яйцеклетки. Теперь осталось лишь немного подождать, и станет ясно, наступила беременность или нет.

Часто период ожидания омрачают неприятные симптомы, такие как боли внизу живота и пояснице, а также проблемы со стулом. Запоры негативно сказываются на самочувствии женщины и на течении беременности. Поэтому очень важно не пускать ситуацию на самотек, а заняться борьбой с проблемой с первых дней после переноса эмбрионов.

Причины

Причины запоров после переноса эмбрионов:

  • Прием прогестерона, который расслабляет мышцы кишечника и не дает им нормально выталкивать каловые массы.
  • Пассивные образ жизни.
  • Неправильное питание.
  • Несоблюдение питьевого режима.
  • Давление увеличенных яичников на кишечник.
  • Переживания, стрессы.

Запор при ЭКО чаще всего связан с приемом больших доз гормональных препаратов для стимуляции яичников. Велик риск столкнуть с проблемой у тех женщин, которые имеют в анамнезе проблемы с ЖКТ, а также у пациенток с лишним весом. Организм попросту не выдерживает таких нагрузок, и возникает запор.

Влиять на работу кишечника может и стресс. Если женщина постоянно переживает, волнуется, то это негативно сказывается на работе ЖКТ и репродуктивной системы. Часто пациентки начинают заедать свои переживания простыми углеводами, что приводит к проблемам со стулом и появлению лишнего веса.

Лечение

Женщина, которая столкнулась с запором, первым делом задается вопросом, можно ли делать клизму после переноса эмбрионов. Проводить такую процедуру на начальных сроках беременности запрещено. Клизма провоцирует спазм мышц кишечника, что может привести к чрезмерному сокращению матки.

В первые недели после переноса очень важно делать так, чтобы матка сокращалась как можно меньше. Для этого организм сам начинает выделять прогестерон, который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру. Это необходимо для того, чтобы эмбрион спокойно прикрепился к стенке матки.

Женщинам после ЭКО рекомендуется заниматься легкой физической активностью, соблюдать диету от запора и питьевой режим. Такие методы в большинстве случаев помогают нормализоваться стул.

В тяжелых случаях, когда диета и упражнения не помогли, лучше проконсультироваться с врачом. Длительные запоры негативно сказываются на процессе развития плода. В таком случае врач может назначить препараты со слабительным действием:

  • Дюфалак;
  • Суппозитории ректальные.

В состав препарата Дюфалак входит лактулоза, которая не всасывается в организм и не может навредить малышу. Средство действует мягко, оно способствует размягчению каловых масс и нормальному их выведению. Дюфалак не противопоказан при беременности, он не вызывает привыкания, но действует медленно.

Слабительные свечи действуют быстро, в течение 15 минут. Они не всасывается в организм, поэтому также разрешены при беременности. Но стоит отметить, что суппозитории могут вызывать привыкание и впоследствии кишечник не сможет опорожняться без помощи. Поэтому применять их нужно строго по инструкции, не дольше недели.

Пытаться справиться с запором самостоятельно, сильно тужиться и делать клизмы нельзя. Это может привести к спазму матки и выкидышу на ранним сроке, к возникновению геморроя.

Питание

Основой терапии запоров всегда является питание. Чтобы стул стал мягче, необходимо включить в рацион достаточной количество овощей и фруктов. Клетчатка, которая содержится в растительной пище, не усваивается организмом. Она работает как щетка для кишечника, вычищая его изнутри.

Хорошо влияет на качество стула растительное масло, но не стоит на нем жарить мясо и котлеты, лучше всего заправлять натуральным оливковым маслом салат из свежих овощей. Очень хорошо помогает от запоров салат из свеклы с маслом и черносливом.

Чтобы стул был мягким, необходимо пить большое количество чистой воды. Если жидкости в организме недостаточно, то он перестает выводить воду с калом и пытается сберечь для других нужд. Как следствие, могут возникать запоры.

При запорах не рекомендуется:

  • переедать;
  • употреблять большое количество углеводов, особенно сдобу, рис;
  • пить крепкий кофе и чай;
  • употреблять алкоголь и курить;
  • есть газообразующие продукты, например, горох, фасоль, кукурузу;
  • употреблять консервы, жареное, копченое, острое.

Рацион при запорах должен быть щадящим для организма, состоять он должен из следующих продуктов:

  • свежие овощи и фрукты, кроме картофеля;
  • каши в небольших количествах, лучше овсянку на завтрак;
  • нежирные сорта мяса, курица, рыба;
  • кисломолочные продукты.

Отдельное внимание стоит уделить кисломолочным продуктам. При запорах нужно каждый день употреблять кефир или йогурт. Но важно помнить, что продукт должен быть свежим и натуральным. Не стоит покупать кисломолочные продукты месячного хранения, йогурты с добавками.

Упражнения

После переноса эмбрионов не рекомендуется активно заниматься спортом, поднимать тяжести, так как это может привести к прерыванию беременности на ранних сроках. Но сутками лежать на диване тоже не стоит, это обязательно приведет к застойным процессам в кишечнике.

Если начали беспокоить запоры, необходимо обязательно гулять. Не нужно себя насиловать и ходить целый день до боли в ногах, достаточно пару раз в день прогуляться по двору или в парке.

Утром можно делать несложное упражнение, которое поможет улучшить перистальтику кишечника. Лежа в постели нужно согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу, придерживая руками. Задержаться в такой позиции на секунду и вернуться в исходное положение, повторить 5 раз.

После небольшой разминки рекомендуется выпить стакан теплой воды, к завтраку стоит приступать не раньше чем через 30 минут и не позже чем через час.

При акте дефекации облегчить процесс поможет правильная поза. Природой в человеке заложено облегчаться на корточках, именно в такой позе кишечнику легче всего опорожняться. На унитазе такой удобной позы не получается, поэтому каловые массы выходят с сопротивлением. Облегчить процесс очень просто, достаточно подложить под стопы несколько книг, коробку или подставить низкий табурет. Колени при этом должны находиться немного выше уровня живота.

Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий