Будущие родители уже вовсю готовятся к рождению малыша, оповестив всех родственников о предстоящем радостном событии, но внезапно случается выкидыш. Самопроизвольное прерывание беременности – явление частое и зачастую даже не зависит от поведения матери во время вынашивания плода. Как поддержать женщину после выкидыша? Поговорим подробнее о методах физического и морального восстановления, помогающих пережить сложную ситуацию.
Самопроизвольным абортом считается прерывание беременности на сроке до 28 недель. Патологический процесс сопровождается сильным кровотечением, схваткообразными болями в нижней части живота, а также тошнотой или незначительным повышением температуры тела.
Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, увеличивается риск инфицирования половых органов, особенно когда частицы плодного яйца задерживаются в полости матки.
Вот почему гинекологи зачастую прибегают к выскабливанию эндометрия с последующим гистологическим исследованием биоматериала. Это позволяет быстро эвакуировать патологическое содержимое из матки и установить причины аборта.
Как жить после выкидыша на раннем сроке, чтобы избежать осложнений:
- тщательно проводить гигиену половых органов с использованием антисептических средств (марганцовка, фурацилин);
- наладить сбалансированное витаминизированное питание;
- отказаться от половых отношений на 4-8 недель;
- исключить на 2 недели тепловые водные процедуры (сауна, баня, ванна);
- следить за характером выделений из половых путей.
Планирование очередной беременности рекомендуется начинать спустя 6-9 месяцев после самопроизвольного аборта. До этого времени желательно предохраняться оральными контрацептивами, которые дополнительно помогают восстановить гормональный фон организма.
Психология
Как пережить выкидыш — это распространенный вопрос, советы психологов помогут в нем разобраться. Депрессия после выкидыша – это совершенно нормальное явление, переживаемое практически каждой женщиной, потерявшей долгожданного малыша. Сразу же после произошедшего наступает период отрицания ситуации.
Пациентка испытывает банальный психологический шок, и чем больший срок беременности, тем тяжелее состояние оцепенения. Отказ от еды и питья, полная самоизоляция, бесчувственность к окружающим – все эти моменты не должны пугать близких родственников. Таким образом нервная система предохраняет себя от срыва.
После стадии шока происходит осознание случившегося, а значит появляются негативные мысли, чувство вины и нестерпимой боли. Близкие могут заметить неустойчивое эмоциональное состояние женщины. В этот момент очень важно проговорить и выплакать горе.
Многие стыдятся высказываться и рыдать в жилетку близким людям, поэтому желательно сходить к психологу или священнослужителю. Альтернативой живому общению будет посещение форумов и групп в интернете, созданных для общения людей, переживших подобную трагедию.
Чтобы не наступила депрессия после выкидыша на ранних сроках, психологи рекомендуют:
- принимать успокаивающие препараты;
- не отказываться от квалифицированной психологической помощи;
- больше находиться на свежем воздухе в обществе близких людей;
- следить за своими эмоциями и контролировать настроение;
- изучить медитативные техники или другие техники расслабления;
- заняться спортом или уделить время хобби.
После того как улучшится психологическое и физическое здоровье, рекомендуется пройти полное медицинское обследование для выяснения причин самопроизвольного аборта.
К сожалению, не все женщины способны справиться самостоятельно с пережитым горем. Родственники должны безотлагательно обратиться за медицинской помощью при появлении у женщины следующих симптомов:
- избегание общения с семьей и друзьями;
- злоупотребление алкоголем, пищей или успокаивающими препаратами;
- настойчивые мысли о самоубийстве;
- немотивированные уходы из дома;
- аутоагрессия;
- возникновение галлюцинаций или бреда.
В тяжелых ситуациях женщину отправляют на реабилитацию в специализированные стационары, где проводится не только медикаментозное, но и физиотерапевтическое лечение.