Продукты для потенции у мужчин

Здоровье человека напрямую зависит от того, что он ест, это относится и к репродуктивной функции у мужчин. Если употреблять не те продукты, можно даже спровоцировать развитие импотенции и бесплодия. Особенно сильный негативный эффект оказывает плохое питание в совокупности с алкоголем.

Если мужчина знает все продукты повышающие потенцию, или эректильную дисфункцию, он скорее всего сможет избежать неприятных последствий их употребления. Рассмотрим, какое питание должно быть при импотенции, и что не стоит употреблять в пищу здоровом мужчине.

Полезное

Питание для потенции должно быть в первую очередь сбалансированным и здоровым. То есть мужчине рекомендуется изменить режим питания, есть необходимо 5-6 раз в день маленькими порциями. В пищу употреблять необходимо только свежие и полезные продукты, которые не содержат вредных веществ.

В целом рацион питания должен состоять из следующих продуктов:

  • нежирное мясо и птица;
  • рыба и морепродукты;
  • овощи, зелень;
  • фрукты, ягоды, орехи;
  • крупы;
  • кисломолочные продукты;
  • растительные масла.

Готовить необходимо на пару, либо методом варки и тушения, жарить пищу запрещается.

Диета при импотенции также подразумевает употребление продуктов-афродизиаков, которые содержат вещества, усиливающие половое влечение. К таким продуктам относят мидии, устрицы, спаржу, морскую капусту, грибы, бананы, яйца. Но злоупотреблять ими не стоит, все должно быть в меру.

Вредное

Если пациент не хочет стать импотентом, то из его рациона должна быть исключена еда для эректильной дисфункции. К такой пище относится все вредное, в частности жирное, особенно мясо, жареное, копченое, острое, с красителями, консервантами и ароматизаторами. Такие продукты оказывают негативное влияние на весь организм, особенно на сосуды, провоцируя образование холестериновых бляшек.

Атеросклероз сосудов приводит к тому, что во всем организме нарушается кровообращение, в том числе и в половом члене. И эректильная дисфункция не является самым опасным последствием закупорки сосудов. Патология нарушает работу сердца, печени, почек и других внутренних органов, и может привести к летальному исходу.

Список продуктов, усиливающих эректильную дисфункцию:

  • фастфуд;
  • полуфабрикаты;
  • колбаса из магазина.
  • белые хлеб и сдоба;
  • сладости, например, конфеты, пирожные, газировка;
  • жареное мясо, особенно свинина;
  • пиво.

В пиве и белом хлебе содержатся фитоэстрогены, которые провоцируют уменьшение выработки тестостерона. При употреблении этих продуктов в большом количестве мужчина постепенно превращается в женщины на гормональном уровне и внешне.

Все эти продукты ведут к ожирению, проблемам с сосудами и эндокринной системой. Так как эрекция регулируется именно этими органами, то при их повреждении наступает эректильная дисфункция.

Такую пищу рекомендуется полностью исключить из рациона, особенно это относится к алкоголю. Либо сократить ее употребление максимально. Регулярное питание в таком ключе обязательно приведет однажды к нарушению эрекции.

Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий