Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Автор: Лайза МоскониДиета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Объем: 360 страниц

Год: 2018

Описание: Человеческое тело нуждается в витаминах и питательных элементах. Благодаря им мы ставимся сильными, активными и здоровыми, поэтому очень важно употреблять только правильные продукты. Однако в погоне за получением хорошего здоровья и долголетия мы почему-то забываем, что наш мозг также нуждается в грамотном питании. Для правильного функционирования, он должен получать необходимые ему вещества в определенном количестве.

Автор книги подробно повествует о том, какую роль играла еда в жизни доисторического человека, а также какие продукты, на сегодняшний день, нужно употреблять, чтобы мозговые клетки стали работать в полную силу. Большое внимание уделено и ряде продуктов, которые не следует употреблять, так как, в будущем, они становятся провокаторами старческого слабоумия. Если вы хотите использовать возможности своего мозга на полную, данная книга будет очень полезна.

Прочитать отзывы и купить книгу.

Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Добавить комментарий